Zapewne w tym przypadku chodzi o wysoko procentową (12%) wodę utlenioną. Jednak trzeba się liczyć z tym, że włoski po takim zabiegu mogą się zrobić miedziano-rude a w najlepszym wypadku białe. Wydaje mi się, że wygląda to dość nieestetycznie zwłaszcza, że zbliża się lato a co za tym idzie opalenizna.(za duży kontrast i włoski będą widoczne). Mam [...]
[...] z tego sklepu na 4 posiłki 1)węgle 252kal białka/tłuszcze 335 2)w 144 b 192 3)w 217 b 288 4)w 109 b 143 czyli dziennie ok.1680 kal. mam siedzącą prace ale korzystam z ruchu kiedy tylko się da -wieczorem ok 30 min.tempo -kiedy pot mi zalewa oczy -serce mi wysiada i musze przestawać , siłownia narazie [...]
Kotunio Jeśli jest to dla ciebie problem ( niski próg bolesności) też taki mam problem ( żałowałam iż kazałam sobie zrobić tatuaż he) polecam krem do depilacji okolic bikini veet duo bikini. Nawet fajny kosmetyk. Ramzes14 Przynajmniej (SPF 8/14) aha i uwaga na wszystkie „przyspieszacze” potęgują one wytwarzanie melaniny a co [...]
[...] jak poniedzialek tylko zamiast treningu pilkarskiego jest silownia w klubie, reszta tak samo Czwartek jak poniedzialek Piątek Jak wtorek Sobota j/w Niedziela: Mecz I teraz mam pytanie. Wszyscy mi mowia, ze za duzo. Jestem troche wymeczony, ale z drugiej strony jak sobie odpuszcze chociaz jedno pol godziny to nastepnego dnia czuje sie jakby [...]
a jak juz jestesmy przy temacie to moze ktos wie jak wyprostowac lopatki bo tak sie sklada ze mam strasznie wystajace lopatki i co zrobic aby ich tak nie bylo widac bo to tak dla mnie troche nie estetycznie wyglada moze jakies cwiczonka? Bo pewnie tez wiele osob tak ma...
Ja nie mam jakies tam porzadnej diety ułozonej jem poprostu więcej ryz,kefirów, mleka itp:) Czyli mówiecie ze za duzo weglów? To co wy na to zeby z dawki 150 g dziennie zrobic 80?
[...] rana i tylko raz dziennie . Niektorzy twierdza , ze lepiej zrobic 20minut przerwy miedzy spozyciem drozdzy a posilkiem. Biorac pod uwage , ze jest tu gro ludzi , ktorzy juz i tak wczesnie wstaja , po to by cwiczyc i musza zjesc odpowiednio wczesniej - to dodatkowe 20-30 minut jest troche stresujace. Jednak co do tej zasady pewnosci nie mam.
verni t1 oznacza tydzień 1 a kolejne 3 3 3 oznaczają: 3 interwały dnia pierwszego trzy interw. dnia drugiego i trzy interwały dnia trzeciego Noooooooo to jestem po treningu HIIT-a jednym słowem REWELACYJNY. Dałem radę te 3 interwały po 15 sek sprintu i 30 truchtu, ale jakbym mial zrobić 4 to bym chyba pawia puścił. Nie wiem co z pulsometrem [...]
Chodzi Ci o repliki?? Ja mam na swojej aukcji replike Adidas Predator Absolute. Napisz dokładnie o jakie buty Ci chodzi a sprwdze co da sie zrobic. Mozesz napisac na maila. A te repliki sprawdz na allegro u uzytkownika mjg_gabon, nie wklejam linka bo mnie zbanuja.
[...] 4: 80 kg 3+3 seria 5: 100 kg 3+3 seria 6: 110 kg 1+3 seria 7: 115 kg 1+3 seria 8: 120 kg 1+x Najpraktyczniejsza metoda przy sztandze nieolimpijskiej takiej jaką ja mam w domu to po prostu nie zastanawiać się nad jej ciężarem. Masz sztangę i z serii na serię dokładasz coś aż dojdziesz do punktu kiedy uznasz że na dziś starczy. Druga [...]
[...] pelnego przysiadu ze sztanga nad glowa nie majac podladek pod stopy - zakladam, ze to samo bedzie miec miejsce z przysiadem przednim - i upatruje tu klopot z polaczeniem cwiczen bo podrzut/rwanie robie oczywiscie bez podkladek. co z tym zrobic? ps. stojaki mam, sztange (chyba olimpijska) tez, to jest taka srednio wyposazona silownia gdzie cwicze.
Numinti, dzięki za wszystko co mi piszesz A teraz mam jeszcze jedno pytanie. Czy ktoś z Was ma jakieś info/wyniki badań na temat ile przeciętny sportowiec może zrobić tygodniowo serii ćwiczenia(chodzi mi o przysiad zarówno back jak i front, stosunek back do front 3:1) w zakresie powt 1-3(cel: siła), ale tak, żeby się nie przetrenować, choć [...]
nie jem lod albo cos to mnie nigdy zeby nie zabla tylko przez to jedzenie ps jak biegne szybszym tepem to ciezko przez nos oddychac .. to dobra mam wrazliwosc na zimno i co zrobic zeb je wzomcnic ?
Byłam w szpitlau i tam przed przyjęciem mnie na oddział zrobili mi kolejne USG no i okazało się, że torbiel zniknął, nic nie ma a dolegliwości są coraz bardziej dokuczliwe. Lekarze nie wiedzą, co to jest. Mam raz w tygodniu robić kontrolne badanie moczu, za miesiąc zrobić badanie USG, ponadto musze iść do ginekologa i nefrologa, to może oni coś [...]
[...] badania. Procz składki na nowa porcje badan proponowalbym składke na pozwanie do sądu FA za sprzedawania gówna, za takie wałki powinni odrazu do pierdla wsadzac... Pozdro dla kumatych i mam nadzieje ze nie skasujecie tej wypowiedzi. Niestety kupiłem od nich duza puszke Sports One BCAA + G Power i lekko mowiac jestem zdenerwowany wynikami badan.
wiem, wiem, ale ja mam w sumie sylwetkę klepsydry (spory biust, wyraźna talia i spore 4 litery) Tylko jest jeden problem...jest to klepsydra OTŁUSZCZONA buuuuu... Co zrobić żeby schudnąć i lekko wyrzeźbić mięśnie, a zachować talię?
[...] znacznie więcej możliwości,niż tylko pensja i premia.Jeśli przeczytasz wszystkie moje wypowiedzi w tym temacie a nie tylko kilka ostatnich,zrozumiesz moje intencje.To,że mam sklep z odżywkami,nie znaczy,że każdy wchodzący klient wychodzi z zakupem.Przede wszystkim jestem instruktorem i dietetykiem,a dopiero później handlowcem.Opinie na mój [...]
[...] robilo, czuje duzo sily, moglabym zrobic jeszcze co najmniej po jednym w kazdej serii, ale nie mialam dzis asekuracji, wiec wolalam nie ryzykowac, ale zapas byl ad.2 slabe mam te palce w drugiej serii zaczela mi sztanga wypadac i musialam odlozyc, na trzecia wzielam sobie paski na rece ad3. odpowiednio meczace Genralnie sila jest, regeneracja [...]
Jestem Kosmetyczką-pytajcie :)
